El Instituto Municipal de Deporte y Recreación de Villavicencio (IMDER) ya está listo para ofrecerle a los Villavicenses, las rutinas y el seguimiento a la reactivación de la actividad física al aire libre en la ciudad, a partir del lunes 27 de abril de 05:00 a.m. a 8:00 a.m.
La decisión fue emitida por el Ministerio del Deporte, en cabeza de Ernesto Lucena al socializar una serie de directrices para realizar ejercicio en espacios exteriores.
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Por tal motivo, Mario Romero, director del IMDER y la Subdirección Técnica del Instituto, realizan las siguientes recomendaciones para lograr mantener y realizar la reactivación la actividad física en la ciudad sin quebrantar los protocolos de la Cuarentena Nacional.
- Solo actividad física al aire libre, únicamente para personas entre 18 y 70 años de edad.
- Se realizará de 5:00 a.m. a 8:00 a.m. y debe ser a un kilómetro de su casa.
- Habrá Pico y Cédula para realizar actividad física.
- Deben ser actividades individuales con distancias de cinco metros entre personas. Ejemplo: Caminar, correr, montar en bicicleta.
- Siempre llevar tapabocas e hidratación, puedes estar fuera una sola hora.
- Gimnasios, canchas, parques recreodeportivos o biosaludables, escuelas deportivas y práctica de alto rendimiento siguen cerradas.
Estas reglas fueron diseñadas, siguiendo los lineamientos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
